Para ter saúde é preciso ter bons hábitos, uma alimentação balanceada, praticar no mínimo três vezes por semana atividades físicas, boas noites de sono, praticar autruismo, ter amigos para conversar, dedicar um tempo para rezar.
Conviver com as diferenças, aceitando-as. E isso é algo que alivia os conflitos principalmente os familiares, fulcro de explosões de irritação e desentendimentos que prejudicam em muito o estado de equilíbrio mental.
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Há 16 anos
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